Nouvelle formule d'initiation

D'apparence simple, l'aviron est un sport qui doit allier une connaissance technique de base ainsi qu'un minimum de condition physique. vous éprouverez le plaisir de l'aviron après quelques séances d'initiation. Celles-ci vous permettront d'avoir un apprentissage suivi
et complet, le tout donné par des initiateurs compétents. 

C’est pourquoi la nouvelle équipe d’initiateurs vous propose de participer à une classe d’aviron.

Chaque classe sera composée de 5 séances consécutives. Les initiations se déroulent de Mars à Octobre. Durant ces classes les initiateurs vous apprendront d’abord à identifier le matériel, à l’utiliser, à ramer sur machine (ergomètre) et, enfin,  à ramer sur l’eau.

Ces 5 séances sont un minimum pour arriver à transmettre les sensations d’effort et de glisse qui règnent dans ce sport.

Les dates des classes d'aviron 2019 sont disponibles ci-dessous.
Une fois inscrit aux initiations, présentez vous à 09h15 afin de commencer la séance à 09h30 précise!

Dates des Classes 2020

Classe S 1 : Mars 2020
Classe D 1 : Mars 2020
Classe S 2: Avril 2020
Classe D 2: Avril 2020
Samedi 29 Février
Samedi 07 Mars
Samedi 14 Mars
Samedi 21 Mars
Samedi 28 Mars 
Dimanche 1 Mars
Dimanche 8 Mars
Dimanche 15 Mars
Dimanche 22 Mars
Dimanche 29 Mars 
Samedi 18 Avril
Samedi  25 Avril
Samedi 02 Mai
Samedi 09 Mai
Samedi 16 Mai
Dimanche 19 Avril
Dimanche 26 Avril
Dimanche 03 Mai
Dimanche 10 Mai
​Dimanche 17 Mai
Classe S 3 : Juin 2020
Classe D 3 : Juin 2020
Classe S 4: Juillet/Août 2020
Classe D 4: Juillet/Août 2020
Samedi 30 Mai
Samedi 06 Juin
Samedi 13 Juin
Samedi 20 Juin
Samedi 27 Juin
Dimanche 31 Mai
Dimanche 07 Juin
Dimanche 14 Juin
Dimanche 21 Juin
Dimanche 28 Juin
Samedi 04 Juillet
Samedi 11 Juillet
Samedi 18 Juillet
Samedi 25 Juillet
Samedi 01 Aout
Dimanche 05 Juillet
Dimanche 12 Juillet
Dimanche 19 Juillet
Dimanche 29 Juillet
Dimanche 05 Aout
Classe S5: Août/ Septembre 2020
Classe D5: Août/Septembre 2020
Classe S6: Septembtre/Octobre 2020
Classe D6: Septembre/Octobre 2020
Samedi 15 Août
Samedi 22 Août
Samedi 29 Août
Samedi  05 Septembre
Samedi 12 Septembre
Dimanche 16 Août
Dimanche 23 Août
Dimanche 30 Sept.
Dimanche 06 Sept.
​Dimanche 13 Sept.
Samedi  19 Sept.
Samedi 26 Sept.
Samedi 03 Octobre
Samedi 10 Octobre
​Samedi 17 Octobre
Dimanche 20 Sept.
Dimanche 27 Sept.
Dimanche 04 Octobre
Dimanche 11 Octobre
Dimanche 18 Octobre
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Pour participer, vous devez:

  • Savoir nager 100m.
  • avoir plus de 12 ans, si vous êtes âgé de  moins de 18 ans, nous demandons la présence d'un parent et l’autorisation parentale.
  • réserver une place par mail à initiationcrb@gmail.com.
  • une fois votre reservation confirmée, verser le coût de l'initiation, soit 75€  sur le compte du CRB (BE21 7510 0261 5303) avec comme message  initiation + nom, prénom.
  • imprimer et remplir le formulaire ci-dessous et le remettre au responsable le jour de votre première initiation. 
  • vous munir d'un training et/ou short et t-shirt pas trop ample et des chaussures de sport fines.
formulaire_initiations__2_.pdf
File Size: 300 kb
File Type: pdf
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Après l'initiation:

A la fin de chaque cycle vous pourrez devenir membre (plus d’info sur cette page) du Cercle des Régates de Bruxelles.
Avec cette nouvelle formule, l’équipe d’initiation pourra vous indiquer un bateau d’équipe dans lequel vous pourrez ramer avec des membres du club confirmés.

Pour plus d’information vous pouvez nous contacter par mail à initiationcrb@gmail.com
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