​Initiations

D'apparence simple, l'aviron est un sport qui doit allier une connaissance technique de base ainsi qu'un minimum de condition physique. vous éprouverez le plaisir de l'aviron après quelques séances d'initiation. Celles-ci vous permettront d'avoir un apprentissage suivi et complet, le tout donné par des initiateurs brevetés. 

C’est pourquoi la nouvelle équipe d’initiateurs vous propose de participer à une classe d’aviron.

Chaque classe sera composée de 5 séances consécutives. Les initiations se déroulent de mars à octobre. Durant ces classes, les initiateurs vous apprendront d’abord à identifier le matériel, à l’utiliser, à ramer sur machine (ergomètre) et, bien sûr, à ramer sur l’eau!

Ces 5 séances sont un minimum pour arriver à transmettre les sensations d’effort et de glisse qui règnent dans ce sport.

Calendrier 2023

Classe 1 : 5/3-12/3-19/3-26/3 et 2/4 (dimanches) COMPLET

Classe 2 : 15/4-22/4-29/4 et 6/5-13/5 (samedis) COMPLET

Classe 3 : 21/5 et 4/6-11/6-18/6-25/6 (dimanches) COMPLET

Classe 4 : 1/7-15/7-22/7-29/7 et 5/8 (samedis)

Classe 5 : 13/8-20/8-27/8 et 3/9-10/9 (dimanches)

Pour participer, vous devez:

  • Savoir nager 100m.
  • Si vous êtes âgé.e de moins de 18 ans, nous demandons la présence d'un parent et l’autorisation parentale.
  • réserver une place par mail à initiationcrb@gmail.com. Ne payez pas avant d'avoir reçu une réponse, il se peut qu'il n'y ait plus de place dans la groupe demandé! 
  • une fois votre réservation confirmée, verser le coût de l'initiation, soit 75€  sur le compte du CRB (BE21 7510 0261 5303) avec comme message  initiation + nom, prénom.
  • imprimer et remplir le formulaire ci-dessous et le remettre au responsable le jour de votre première initiation. 
  • vous munir d'un training et/ou short et t-shirt pas trop ample et des chaussures de sport fines.
formulaire_initiations__2_.pdf
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Après l'initiation

À la fin de chaque cycle, vous pourrez devenir membre du Cercle des Régates de Bruxelles (plus d’info sur cette page).
Avec notre nouvelle formule, vous serez alors accompagné.e pendant 25 séances (samedi ou dimanche à 11h). 
Pour plus d’information vous pouvez nous contacter par mail à initiationcrb@gmail.com

​Initiations spéciales jeunes 11-18 ans 

Toute l'année, nous organisons des initiations individuelles pour les jeunes en 5 séances, sur rdv.
Prix pour l'initiation complète 75€
​Informations :  initiationcrb@gmail.com
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