Nouvelle formule d'initiation
D'apparence simple, l'aviron est un sport qui doit allier une connaissance technique de base ainsi qu'un minimum de condition physique. vous éprouverez le plaisir de l'aviron après quelques séances d'initiation. Celles-ci vous permettront d'avoir un apprentissage suivi
et complet, le tout donné par des initiateurs compétents.
C’est pourquoi la nouvelle équipe d’initiateurs vous propose de participer à une classe d’aviron.
Chaque classe sera composée de 5 séances consécutives. Les initiations se déroulent de Mars à Octobre. Durant ces classes les initiateurs vous apprendront d’abord à identifier le matériel, à l’utiliser, à ramer sur machine (ergomètre) et, enfin, à ramer sur l’eau.
Ces 5 séances sont un minimum pour arriver à transmettre les sensations d’effort et de glisse qui règnent dans ce sport.
Les dates des classes d'aviron 2017 sont disponibles ci-dessous.
et complet, le tout donné par des initiateurs compétents.
C’est pourquoi la nouvelle équipe d’initiateurs vous propose de participer à une classe d’aviron.
Chaque classe sera composée de 5 séances consécutives. Les initiations se déroulent de Mars à Octobre. Durant ces classes les initiateurs vous apprendront d’abord à identifier le matériel, à l’utiliser, à ramer sur machine (ergomètre) et, enfin, à ramer sur l’eau.
Ces 5 séances sont un minimum pour arriver à transmettre les sensations d’effort et de glisse qui règnent dans ce sport.
Les dates des classes d'aviron 2017 sont disponibles ci-dessous.
Une fois inscrit aux initiations, présentez vous à 10h30 afin de commencer la séance à 10h45 précise!
Classe 1 Mars Classe 2 Avril Classe 3 Mai Classe 4 Juillet
Samedi 11 mars 2017 Samedi 8 avril 2017 Samedi 6 mai 2017 Samedi 8 juillet 2017
Dimanche 12 mars 2017 Dimanche 9 avril 2017 Dimanche 7 mai 2017 Dimanche 9 juillet 2017
Samedi 18 mars 2017 Samedi 15 avril 2017 Samedi 13 mai 2017 Samedi 15 juillet 2017
Dimanche 19 mars 2017 Dimanche 16 avril 2017 Dimanche 14 mai 2017 Dimanche 16 juillet 2017
Samedi 25 mars 2017 Samedi 22 avril 2017 Samedi 20 mai 2017 Samedi 22 juillet 2017
Classe 5 Août Classe 6 Septembre Classe 7 Octobre
Samedi 5 août 2017 Samedi 2 sept. 2017 Samedi 7 octobre
Dimanche 6 août 2017 Dimanche 3 sept. 2017 Dimanche 8 octobre 2017
Samedi 12 août 2017 Samedi 9 sept. 2017 Samedi 14 octobre 2017
Dimanche 13 août 2017 Dimanche 10 sept. 2017 Dimanche 15 octobre 2017
Samedi 19 août 2017 Samedi 16 sept. 2017 Samedi 21 octobre 2017
Classe 1 Mars Classe 2 Avril Classe 3 Mai Classe 4 Juillet
Samedi 11 mars 2017 Samedi 8 avril 2017 Samedi 6 mai 2017 Samedi 8 juillet 2017
Dimanche 12 mars 2017 Dimanche 9 avril 2017 Dimanche 7 mai 2017 Dimanche 9 juillet 2017
Samedi 18 mars 2017 Samedi 15 avril 2017 Samedi 13 mai 2017 Samedi 15 juillet 2017
Dimanche 19 mars 2017 Dimanche 16 avril 2017 Dimanche 14 mai 2017 Dimanche 16 juillet 2017
Samedi 25 mars 2017 Samedi 22 avril 2017 Samedi 20 mai 2017 Samedi 22 juillet 2017
Classe 5 Août Classe 6 Septembre Classe 7 Octobre
Samedi 5 août 2017 Samedi 2 sept. 2017 Samedi 7 octobre
Dimanche 6 août 2017 Dimanche 3 sept. 2017 Dimanche 8 octobre 2017
Samedi 12 août 2017 Samedi 9 sept. 2017 Samedi 14 octobre 2017
Dimanche 13 août 2017 Dimanche 10 sept. 2017 Dimanche 15 octobre 2017
Samedi 19 août 2017 Samedi 16 sept. 2017 Samedi 21 octobre 2017
Pour participer, vous devez:
- Savoir nager 100m.
- avoir plus de 12ans, si vous êtes âgé de moins de 18 ans, nous demandons la présence d'un parent et l’autorisation parentale.
- réserver une place par mail à initiationcrb@gmail.com.
- vous munir de 60€ en liquide à remettre au responsable le jour de votre première initiation.
- Imprimer et remplir ce formulaire ci-dessous.
- vous munir d'un training et/ou short et t-shirt pas trop ample et des chaussures de sport fines.
| formulaire_initiations.pdf |
Après l'initiation:
A la fin de chaque cycle vous pourrez devenir membre (plus d’info sur cette page) du Cercle des Régates de Bruxelles.
Avec cette nouvelle formule, l’équipe d’initiation pourra vous indiquer un bateau d’équipe dans lequel vous pourrez ramer avec des membres du club confirmés.
Pour plus d’information vous pouvez nous contacter par mail à initiationcrb@gmail.com
Avec cette nouvelle formule, l’équipe d’initiation pourra vous indiquer un bateau d’équipe dans lequel vous pourrez ramer avec des membres du club confirmés.
Pour plus d’information vous pouvez nous contacter par mail à initiationcrb@gmail.com
